Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1530 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 75,56g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Fromage Gouda, confiture, beurre, jus d orange, lait, pain de mie complet. Lunch: betterave, huile d olive, bacon, oeuf, yaourt. Middag: Activia Fruits Mixés, huile colza, pain, legume surgeles, cuisse de poulet$. Snacks/Annat: chocolat. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|