Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 135,57g | Prot: 65,29g | Kolh.: 45,03g.
Frukost: Малина, Орехи Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Творожное Печение, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: Помидоры, Перекресток Сыр Тильзит, Тавр Сосиски Тавровские. Middag: Мясная Запеканка с Баклажанами и Кабачками. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|