|
😭Вчера вечером сорвалась и съела дневную норму свою и вот огромный привес. Я конечно набираю, но нельзя ведь так резко😔
|
36,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 17,01g | Prot: 25,22g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Избенка Йогурт 1,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черная Смородина, Творог 5%. Middag: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Мороженое, Малина, Банан, Псевдо рататуй. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Черешня, Черная Смородина. mer...
|
|
1224 kcal
|
Träning:
Just Dance - 10 minuter, Städning - 20 minuter, Matlagning - 3 timmar, Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jul 19 av medlem: soonyan
|
Думаешь, фасолевый суп был настолько тяжёлый
06 jul 19 av medlem: Kana Reyka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|