Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 85,68g | Prot: 42,53g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Красные Помидоры, Миндальное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Now Миндальная Мука. Lunch: Миндальное Молоко, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко. Middag: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|