Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 74,25g | Kolh.: 56,47g.
Frukost: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Братья Чебурашкины Творог 2%, Магнит Персик. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешня, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|