Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2013
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
2037 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 55,31g | Kolh.: 236,27g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Птичье Молоко. Middag: Индийская Лепешка Наан, Сосиски Молочные, Кисель Клубничный. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|