Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 60,14g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Чай. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Merano Yogurt Bella Vita Free Vaniglia, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Middag: Арбуз, Вологодская Ягода Зелёный Горошек, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ледяное Мороженое, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|