Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 79,32g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Укроп, Лента Имбирь Маринованный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное в соевом соусе. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с овощами. Snacks/Annat: Апельсин, Просто Кумкват Сушёный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|