Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 80,25g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Персики, Семена Льна, Мёд, Миндаль, Молоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Миндаль, Черешня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|