Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 117,79g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Гипербола Скумбрия на Углях. Snacks/Annat: Крыжовник, Черешни, Дикси Банан, Активиа Питьевой Йогурт, Творог 5%, Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|