Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3812 kcal
|
Fett: 104,96g | Prot: 213,04g | Kolh.: 496,91g.
Frukost: Vitasnella Cereal-Yo, Cornetto al Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Middag: Pane Bianco, Pizza Capricciosa, Sbriciolata. Snacks/Annat: Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Banana, Cornetto al Cioccolato, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|