Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 105,27g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Сливы, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Annat: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Кефир 2,5%, Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Сливы, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|