Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 104,74g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: Увелка Хлопья Рисовые, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Творог 1,8%, Востряково Сало Белорусское, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Алыча. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|