Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 108,71g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Евроопт Яблоко, Ряженка 3,2% "Савушкин", Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%. Middag: Ряженка 3,2% "Савушкин", Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|