Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 68,50g | Kolh.: 240,38g.
Frukost: Капучино (Обезжиренное), Milka Шоколад Peanut Caramel, Панкейки от Караваева, Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами. Lunch: Арбуз, Зеленый Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Middag: Магги Запеканка из Картофеля, Зеленое Яблоко, Арбуз. Snacks/Annat: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|