Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 40,03g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Сметана, Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сырники Домашние. Lunch: Щавелевый Суп, Хлеб Черный. Middag: Коньяк. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки, Dove Молочный Шоколад, Шоколадное Мороженое. mer...
|
|
267 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|