Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 82,51g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, Вологодское Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб с Отрубями Геракл. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Middag: Свой Урожай Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|