Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 38,81g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, ВкусВилл Котлета Домашняя. Middag: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|