|
Ну наконец-то, я с утра кричала от счастья 😅 Топтаться на 78 две недели - это жуть😑
|
77,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 74,01g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Помидоры, Огурец, Ашан Рисовая Каша на Сливках, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Energy To Go. Lunch: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Каждый День Сыр Мраморный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Middag: Сладкодаров Печенье Снеженка, Monster Black Monster Ultra , Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Ашан Ашановское Орео, Бисквиты Лакетто в Виде Мороженого. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|