Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 94,58g | Prot: 126,59g | Kolh.: 219,01g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Веселый Молочник Кефир 1%, Абрикосы, Оладьи. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Фрутоняня Пюре из Яблок, Банан, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Vita Brown Кэроб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|