Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 107,09g | Kolh.: 118,20g.
Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Middag: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua, Benassi Crispy Onions, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Molico Iogurte Morango - Zero Gordura, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Kobber Granola de Cereais. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|