Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 56,67g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, 💪Сырники творожные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Middag: Астория Кетчуп Томатный, Кальмары (Вареные или на Пару), Морской Коктейль, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|