Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 141,26g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: От Сундаревых Кефир, Гречка. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Зелень, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Middag: Додо Пицца Пицца Дон Бекон, Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, От Сундаревых Кефир, От Сундаревых Творог. Snacks/Annat: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|