Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
113,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 136,34g | Kolh.: 188,38g.
Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной, Лосятина, Сметана. Middag: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Annat: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlienok2 's vikthistorik
|