Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 66,09g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Витязь 50%, Омлет с молоком 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка в Сметане. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|