Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 92,05g | Kolh.: 221,65g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Хлеб в микроволновке, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Кофе Латте, Вино Красное Сухое, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Млада Молоко 2,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|