|
uma semana fora da dieta 😔😔
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 103,90g | Prot: 134,89g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Visconti Torrada Multigrãos, Ovo, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Suco de Maracujá, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Ovo, Aipim (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|