Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 50,04g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Спагетти, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Плов со Свининой, Светлое Пиво, Абрикосы, Кофе Латте (Обезжиренное). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|