Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 76,10g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Булгур (Вареный). Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Тандер Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Инмарко Мороженое Cornetto, Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, President Творожный Крем-Сыр, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|