Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 98,60g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% . Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|