|
Up a little today. Didn’t track yesterday and had little control over food but back on track today.
|
115,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 77,62g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito. Middag: Teriyaki Sauce, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|