Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 143,68g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Rana Pesto alla Genovese , Barilla Pasta, Auchan Misto di Legumi, Parmigiana di Melanzane, Selex Tonno al Naturale , Albume d'uovo. Middag: Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane, Scelta Oro Funghi Champignon, Valfrutta Piselli Medi Italiani. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franc_esco 's vikthistorik
|