Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 103,46g | Prot: 169,61g | Kolh.: 63,48g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|