Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 125,04g | Kolh.: 246,35g.
Frukost: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Арахис, Мааг Изюм Кишмиш, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Rainbow Макароны Цельнозерновые, Rainbow Спагетти из Цельнозерновой Муки, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Middag: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо, Самсон Бекон Сырокопченый, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кальве Соус с Лесными Грибами. Snacks/Annat: Бкк Хлеб Заварной с Изюмом, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|