Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 29,11g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сосиска. Lunch: Магнит Банан, Лаваш, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Помидор Соленый. Middag: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuli Sneg 's vikthistorik
|