Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 107,19g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Йогурт Греческий. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Каберне Совиньон, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Leffe Пиво, Revo Слабоалкоголка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|