|
Ну вот и мои долгожданные 66 кг. просто не верила, что это возможно и при чем - так быстро. просто изменила питание!!! Теперь новая цель - 63 кг😊 думаю, при росте в 176 см - как раз самое то. И молочко для дочи, кстати, сохранилось😉
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 42,29g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Сахаром, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Листья Салата, Красные Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сырная Лепешка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|