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Bueno, ni tan mal!!! después de casi una semana sin poderme moverme. Ya se fue la hinchazón de las piernas.
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104,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1627 kcal
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Fett: 67,70g | Prot: 86,70g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Bocadillo. Lunch: Danone Light & Free Skyr Tropical, Fajitas de Pollo y Verduras. Middag: DIA Gazpacho, Mercadona Pan Bocadillo, Chuleta de Cerdo, DIA Mozzarella, Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Plátano. Snacks/Annat: DIA Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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