Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 97,34g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Middag: Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Финик, Банан, Активиа Питьевой Йогурт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|