Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 119,71g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ичалки Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ком_Голень Куриная Запеченая, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Персик, Черешня. Middag: Пицца Суши Вок Пицца Москвичка. Snacks/Annat: Черника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|