Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 89,18g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Danone Activia Mansikkajogurtti, Keitetty Kananmuna, Vadelmat, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Kevytmajoneesi, Findus Pommes Noisettes, Kanamestari Broilerin Sisäfilee Hunaja-Timjami. Middag: Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Annat: Vesimeloni, Omenat, LU Fanipala Daim, Rainbow Suklaariisikakku, Rainbow Juustoriisikakku. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|