Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 87,18g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Имбирь Маринованный, Свинина запечённая. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Укроп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Апельсины, Макдоналдс Картошка Фри, Фанта Фанта Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|