Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 96,03g | Prot: 107,11g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Лепелька Молоко 1.5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Владпродукт Сосиски Баварские, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Ветчина, Яичница, Рассольник. Middag: Черная Смородина, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|