Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 106,82g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Сгущенка Моя, Брест Литовск Сыр Гауда , Дикси Нектарины, Пятерочка Банан, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 11, Холодник по-Польски 3. Middag: Oreo Печенье, Макдоналдс Гамбургер. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|