Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1424 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 57,73g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: ground flax seed, sweetened coconut flakes, pecans, Steel Cut Oatmeal, starbucks mocha light frap. Lunch: pear, brown gravey packet, mashed red potatos, Meat Loaf. Middag: Pork, mccormicks gravy, mashed potatoes. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reneedylan 's vikthistorik
|