Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 131,19g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий (Ип. Григорян). Lunch: Морковь, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная. Efter lunch: Торт Наполеон, Капучино. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|