Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 118,98g | Kolh.: 216,50g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Каприз Люкс, Юбилейное Печенье Традиционное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Мешочек Мак Пищевой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Виталад Протеиновый Батончик Малина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|