Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 110,11g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Компот Ягодный, Банан, Сырники. Lunch: Пшеничная Крупа, Сметана 15%, Куриная Грудка, Galleti Хлебцы Три Злака, Баклажанная Икра. Middag: Ананас, Сыр Российский, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Абрикосы, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. mer...
|
|
261 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|