Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 134,03g | Prot: 97,82g | Kolh.: 15,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Fit Parad Заменитель Сахара, Сливочное Масло. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриные Голени с Кожей. Middag: Цветная Капуста, Баранина, Сливочное Масло, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|