|
Вернулись с 3х дней шашлычной жизни)
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 72,06g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Здравник Цикорий Растворимый, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит , Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Халва Арахисовая , Магнит Яблоко, Куриный Суп Лапша. Middag: RED Тёмный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Голени Индейки, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Нектарин, Ашан Слива Красная , Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|